十谷米甜薯汤

03/08/2009 这就是家人今早的营养早餐。真谢谢HS的食谱。这味道和口感都一棒。家人都赞好！

煲了一些甜薯汤水（甜薯+sago+香草+冰糖）和再煲一锅十谷粥（不要煮得太熟透）。煲好的十谷粥放入blender 搅烂， 然后加入甜薯汤里， 拌匀即可。这营养餐得浓或稀及甜度都依个人口味而定。