养生杏仁奶

15/09/2009 今天为家人来杯杏仁奶，孩子竟然不拒绝杏仁的味道。
材料：
南杏 100g
百合 20g
莲子 20g
糙米 20g
冰糖 适量 热开水 1公升
1. 百合浸1天，并换水3次。南杏、糙米和莲子浸泡4小时。
2. 将所有材料放入闷烧锅里，加入少许水，煮滚20分钟后，焖过夜。
（书上是教蒸煮30分钟，焖20分钟。由于我晚上预先准备，因此用了以上的做法。）
3. 材料和冰糖、热水400cc放入调理杯，搅拌成泥状，最后加入热开水调成豆奶即可。

买这台营养机时，也附送了一个闷烧锅。