健康、幸福家庭的......小故事
感恩大自然与宇宙的恩赐, 满足我们对健康的期盼与追求, 使我们活出精彩生命.
南瓜酱意大利面
自制南瓜酱来搭配意大利面。味道不赖,家人都赞好!做法简易。先将南瓜+少许水煮熟,然后用搅果机搅至幼滑。
锅里则爆香大葱、蒜米,然后加入肉碎,炒香后将南瓜酱倒入,煮滚。加入盐和胡椒粉调味即可。
通常制做意大利面时,我都会搭配一碗蘑菇汤。孩子的最爱。(这健康食谱早前已贴上了。)
餐后半小时,就来一杯鲜果汁。青红苹果+橙+酸梅肉。
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